AXISの店舗での出来事や最新のトレーニング情報などをお伝えしていきます。

２人１組で行う、コーディネーショントレーニング。
下半身強化におすすめ!!

ひとりは背中でもたれながらスクワット。
もうひとりは、肩で背中にもたれながら、
片足のスクワット。

お試しください笑））

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