AXISの店舗での出来事や最新のトレーニング情報などをお伝えしていきます。

こんにちは。
あけましておめでとうございます。
今年も皆様の健康と、豊かな生活を
トレーニングからサポートします。

AXISは本日1/5日より営業しています。
通常通り10:00〜22:00です!!
サーキットと配置を模様替えしました。
ちょっと広くなったような気がします。

皆さん、
お正月いかがお過ごしでしたでしょうか??
ここで、ゴロゴロしていた人に良い情報…笑）
1日ゴロゴロしていると、
（非活動目安：入院時、歩行3000歩以下等）
”全体筋力の1%が低下する”という情報があります。

お正月休みで何%低下したでしょうか??
みなさん、ゆっくり過ごしすぎないように気をつけましょう。