体形の変化。ちょっとしたことでケガをする様になった。
運動不足の解消。ケガの予防。ダイエット(体形の引き締め)。
すぐに予約した。
トレーナーを知っていて、信頼できた。
各個人の悩み(課題?)に対してメニューを毎回考えトレーニングをみてもらえるので安心。継続しようという気持ちになる。自体重を使ったトレーニングなので、ケガ等の心配が無い。毎回のトレーニングで仲間が出来て、共にはげまし合える。