長年通っているジムのトレーニング内容がマンネリして水泳競技のパフォーマンスが伸び悩んだいた。また、その事について相談出来るトレーナーが不在でメニューは自分で考える必要があった。
当ジムに通っている会社の同僚に誘っていただいた。
すぐ予約しました。が、不安要素はこれまでのトレーニングスタイルを変えること。
体験時のトレーナーの私の身体の特徴に合わせた適切なメニュー内容のアドバイスです。また、明るい雰囲気にキツイトレーニングも楽しくできています。
体幹中心にトレーニングしていますが、通い始めてから身体の使い方が以前より良くなり、水泳のパフォーマンスが向上してきている。今シーズンはタイムの向上も自ら期待しています。