体が硬い、ダイエット、運動不足の為。
知人の紹介。
体験レッスン。
ストレッチをたくさん教えてもらえる。レッスンがあること。知人の紹介。雰囲気。
体が少しずつ柔らかくなって来た。有酸素、筋トレ、ストレッチのレッスンがあり、きついけど楽しい。腰痛がなくなった。体力が少しついたと思う。けん垂が出来るようになった。いつも楽しくレッスンが出来て楽しい。リモデリングで整体とかマッサージしてもらえるのでありがたい。インストラクターが素晴らしい。