AXISの店舗での出来事や最新のトレーニング情報などをお伝えしていきます。

ボールを使った
コーディネーショントレーニング!!

野球やバレーボール・テニス等の
上半身・腕ををつかう競技は特に
上半身使う脳の柔軟性が必要です。

 

これは、
身体の横でボールを転がし、
腕の真ん中で弾き、
キャッチします^_^;

一見簡単そうですが、
子供らには難しいようでした（＾_＾）

身体のトレーニングも大事ですが、
脳のトレーニングを忘れずに・・・( ´ ▽ ` )ﾉ