- 肩や腰の痛みで治療を受けたが完治しなかった
- 慢性の腰痛で、医師から
「運動をして下さい」と
言われている - 運動をすると肩や腰が痛く
なる時がある - 接骨院に通い続けているが
改善しない - デスクワークの仕事が多く
肩が凝りやすい
肩や腰の痛みは、体の歪みや
姿勢の悪さが根本的な原因の
場合がほどんどです。
体幹トレーニングで体幹を安定させることで、骨盤や背骨など身体の歪みが正しい位置に保たれ、姿勢もよくなりますので、肩や腰の痛みの緩和、予防に繋がります。また、適度な運動は血行を促進し、痛みの原因である疲労物質や老廃物を流しますので、高い効果を得られやすいです。
・体幹パーソナルトレーニングを利用される男性が急増しています。
・多くのプロスポーツ選手も体幹トレーニングを行っています。
どうして利用者さんが
増えているの?
POINT
1
肩・腰の痛み専門
トレーニングは
アキシャスだけ!
体幹パーソナルトレーニングジムはこの東海エリアでもいくつかありますが、肩・腰の痛みの緩和専門の店はアキシャスだけです。肩・腰の痛みの緩和を徹底的に追及したトレーニングメニュー並びに指導を行っています。
POINT
2
専門家からの推薦
アキシャスが行っている体幹パーソナルトレーニングは、肩・腰の治療を行っている専門家からも高い評価を頂いております。
正しい身体の動き、正しい姿勢を覚えることで、いろいろな症状の改善が期待できます。
中部台接骨院 山田先生より
わたしは5年前に接骨院を開業してたくさんの患者様の施術をしてきました。いろいろな症状の患者様がみえますが、怪我には防げる怪我と防げない怪我があります。また、一度来院された患者様が何ヵ月後かに同じ症状で来院されることが何度もありました。
そこで、オススメなのがパーソナルトレーニングです。
身体には200個以上の骨、400個以上の筋肉があり、関節を作り身体を動かします。運動は必要だが何をしたらいいかわからない人や、自己流の運動で悪化した人をたくさん見てきました。正しい身体の動き、正しい姿勢を覚えることで、いろいろな症状の改善が期待できます。特に慢性的な肩、腰の痛みは筋肉が原因の場合がほとんどです。「どこへ行っても治らん」「持病だから」と諦めていませんか？一度パーソナルトレーナーに相談されてはどうでしょうか。あなたに合ったトレーニングで健康な身体を取り戻して下さい。
POINT
3
マンツーマンであな
ただけのトレーニン
グメニュー!
高い効果を得る為には、個人の体幹レベルや生活習慣、筋力量に合わせた独自のトレーニングを行う必要があります。アキシャスでは、あなたの事を真剣に考える専門トレーナーがマンツーマンで指導にあたります。
利用者さんの体験談
20代 男性 江尻様
Q1:
店をご利用前、どのようなことでお悩みでしたか？
日頃の運動不足を解消したい、自分のお腹の筋肉を付けたいと思っていた。
Q2:
何がきっかけで、当店を知りましたが？なぜ、トレーニングをしとうと思いましたか？
知り合いがずっとトレーニングをしていて、その紹介で知った。何も知らないところより、実際トレーニングしている人のオススメだったので、こちらでトレーニングしようと思った。
Q3:
当店を知って、すぐ予約しましたか？しなかったとしたら、どのようなことが不安でしたか？
まずは体験レッスンを行ってからすぐに予約しました。年齢的にトレーニングしないとどんどんおとろえていきそうだったので、今の内にやろうと思った。
Q4:
何が「決め手」となって、当店のご利用を決めましたか？
トレーナーの人がレッスンで一緒についていただけるので、安心してトレーニングをすることができる。重点してトレーニングしたいポイントを相談しながら行えると思った。
Q5:
実際に利用してみていかがですか？できるだけ、詳しくお願いします。
最初は愛知県瀬戸市から通うということで続けられるか不安だったけど、実際に体を動かして行うトレーニングが楽しくて、これからも続けたいと思った。特にレッスンは人見知りで不安な部分があったけど、トレーナーの人も話しやすく楽しくできて毎週有意義に過ごせてます。
ウォーミングアップ
ダイナミックストレッチを中心にウォーミングアップをしていきます。正しい動きを意識して行うことで各関節に負担のかかりにくい身体を作っていきます。
バランスディスク
足関節捻挫のリハビリなどで使われるバランスディスク。下半身のバランス力と体幹を同時に鍛えることで、膝腰に負担のかかりにくい身体を作ります。
TRX
自由度が高く、様々な動きに対応できるTRX。自体重を上手くコントロールできるようになることで身体と動きのバランスを整えます。
スライディングボード
スライディングボードを使い、なかなか鍛えられない股関節を中心に鍛え、各関節に負担がかかりにくい正しい身体の使い方を身につけます。
パーソナルストレッチ
セルフストレッチではなかなか伸ばせない筋肉を的確に伸ばし、身体に溜まった不純物を血流に流し、疲れが残りにくい身体を作ります。
肩・腰の痛み緩和や予防はもちろん、
他にもこんな効果が期待できます！
- 体が引き締まる
- 姿勢が良くなる
- 運動能力向上
- 太りにくい
体質になる
ご予約
まずはお気軽にご連絡下さい。
受付
初めての方は受付をして下さい。
カウンセリング
お客様の目的、既往歴、現在の状況などをお聞きし、お客様にあったメニューを考えて生きます。
体幹レベルチェック
実際に動いていただき、現在の体力をチェックしていきます。いろいろな発見があると思うのでお楽しみに！
トレーニング
お客様の目的、レベルに合ったトレーニングをします。一人で行うのと違いトレーナーがついているため安全で効果的なトレーニングができます。
今後のプランご提案
トレーナーからお客様の現在の状況をお伝えし、今後のトレーニングプランについて説明します。トレーナーと二人三脚で目標に向かって頑張りましょう。
初めての方にオススメ!
効果を早く実感したい方にオススメ!
Q
忙しくなったり、転勤等で途中で辞めたい場合は？
A
ご安心ください。アキシャスでは、契約期間に縛りを設けておりません。月単位で辞めたい時にいつでも辞められます。
AXIS 可児店
| 所在地 | 〒509-0203 可児市下恵土2969-3 |
|---|---|
| TEL | 0574-49-8552 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
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