筋力の低下と体重の増加
仕事帰りに道の前を通った時に知りました。少し動いてすぐ息切れしたり、自分では体重が落ちないので始めました。
すぐに体験レッスンの予約をしました。不安はありませんでした。
少人数でのレッスンで、細かな指導をしていただけるので決めました。自分では普段行わないような筋力トレーニングやバリエーションの多さも決め手でした。
毎回のレッスンはツライですが、一緒にレッスンを受けられる方も同じツラさを共有していると思うと頑張れます。筋トレ後はいつも筋肉痛がきて、始めた当初はキツかったですが、最近は痛さがあまりないと不安になります。トレーナーの方々はとてもフレンドリーで、食事面、筋トレ面、その他、プライベートな話など、とても親身になって相談にのっていただけるので嬉しいです。
運動してもなかなかやせられなかった。（食事に気をつけても）
インターネット。30代になり、ちゃんと体づくりをしないといけないと思ったが、その時にトレーナーの方が一緒にトレーニングしてくれる方が良いと思ったから。
すぐ予約しました。
・お店の雰囲気が居心地よかった。
・体験をして楽しかった。
・強引に誘われなかった。
・毎週のレッスンでは、一緒にトレーニングしている人と仲良くなることができ、楽しい。
・あんなに落ちなかった腰まわりのお肉が落ちてきた。
・O脚ぎみだったのが改善し、あしがきれいと言ってもらえる。
・わずか4ヵ月でいろいろな変化があってうれしい。
長年通っているジムのトレーニング内容がマンネリして水泳競技のパフォーマンスが伸び悩んだいた。また、その事について相談出来るトレーナーが不在でメニューは自分で考える必要があった。
当ジムに通っている会社の同僚に誘っていただいた。
すぐ予約しました。が、不安要素はこれまでのトレーニングスタイルを変えること。
体験時のトレーナーの私の身体の特徴に合わせた適切なメニュー内容のアドバイスです。また、明るい雰囲気にキツイトレーニングも楽しくできています。
体幹中心にトレーニングしていますが、通い始めてから身体の使い方が以前より良くなり、水泳のパフォーマンスが向上してきている。今シーズンはタイムの向上も自ら期待しています。
やせたかった。
お客さんの紹介で。体幹をきたえるとリバウンドしにくいと聞いたので。
すぐ予約しました！
ここに通いだした方がやせたから。
レッスンは予約制なのでサボらないで続けなきゃと思えるし。ジムに通いだしてから友達もできたし、少人数だから先生がしっかりみてくれるのがとても良いです ！通いだしてマイナス5キロになったのが一番嬉しいです。
体形の変化。ちょっとしたことでケガをする様になった。
運動不足の解消。ケガの予防。ダイエット（体形の引き締め）。
すぐに予約した。
トレーナーを知っていて、信頼できた。
各個人の悩み（課題？）に対してメニューを毎回考えトレーニングをみてもらえるので安心。継続しようという気持ちになる。自体重を使ったトレーニングなので、ケガ等の心配が無い。毎回のトレーニングで仲間が出来て、共にはげまし合える。
体が硬い、ダイエット、運動不足の為。
知人の紹介。
体験レッスン。
ストレッチをたくさん教えてもらえる。レッスンがあること。知人の紹介。雰囲気。
体が少しずつ柔らかくなって来た。有酸素、筋トレ、ストレッチのレッスンがあり、きついけど楽しい。腰痛がなくなった。体力が少しついたと思う。けん垂が出来るようになった。いつも楽しくレッスンが出来て楽しい。リモデリングで整体とかマッサージしてもらえるのでありがたい。インストラクターが素晴らしい。
体力低下。体脂肪増加。
通りがかり。
続けられるかどうか、内容が気になった。
トレーナーの丁ねいな指導。
何をやっても三日坊主だった私が、楽しく飽きることなく続けて、ジムに通うことが出きています。仕事が忙しい私ですが、振り替えもしてもらえるので気軽に毎回来ることが出きます。姿勢が良くなったこと、体力がついて、体脂肪が34%→27% 体年齢49才→34才になりました。美魔女になれます。
年とともにやせにくくなり、運動したいと思っていたから。
知り合いから聞きました。身体を締めたかったから。
すぐ予約しました。
レッスンがあるのに魅力的で決めました。
利用して3ヵ月程で成果が現れてきて頑張れました。長い目で見てたので実際、数ヶ月で自分の体型の変わりようにはビックリしたし、うれしい気持ちでいっぱいで加入して良かったと思いました。
ひざの上の肉がたくさんあり、どうにかしたいなと思っていました。
お店の前の道をよく利用していて、お店が出来る前に何のお店かなと思っていました。オープンしても何かなと思ったままでしたが、お店から知り合いが出て来たので駐車場に入って話を聞いて知りました。
その時に予約して入会しました。
少人数だという事です。
肩こりがあったのですがなくなりました。ひざの肉も少しずつですがとれております。体調が良くなりました。元気になりました。レッスンの日が来るのが楽しみです。
ヒザの痛み、2年ほど前より。
知人がすすめたので。
すぐ予約しました。
症状にあった指導が良い。
・無理なくできる。
・スタッフが親切である。
・予約ができ都合がつきやすい。
・毎回トレーニング内容が変わっておもしろい。
・仲間がいて楽しい。
Copyright © 2013 - 2015 Axis All Rights Reserved.